「元気の素は海にある! 100歳現役ダイバープロジェクト始動中!」を発売


著者名:家接剛志
ジャンル:ダイビング
発売日:2024/6/20
販売ページ:

書籍概要

【元気の素は海にある!】
人生100年時代!《ダイビング》と言う生きがいを持ったミッドサマーのシニアメンバー達の目標は100歳現役ダイバー!
《年齢で楽しむを諦めない》
健康寿命を延ばし自立した生活をする為に現役であり続ける事の大切さとコツをダイビングインストラクター目線でお伝えしたいと思います!

【目次】
第一章 自分の夢はダイビングインストラクター!
第二章 元気の素は海にある!
第三章 なぜシニアになると体が衰えるのか
第四章 シニアダイバーをサポートする効率的なノウハウについて
第五章 ダイビングインストラクターとしての心構え
六章 100歳現役ダイバーを目指し、健康寿命を伸ばすための100トレのノウハウとは
第七章 ミッドサマーでダイビングを楽しむシニアダイバーの紹介!
第八章 健康なシニア世代を支えるための僕の役割

著者紹介

家接 剛志(イエツグ タケシ)
1973年7月日生まれ
夢は100歳現役ダイバーとプロ野球選手を育てる事。
現在ミッドサマーでは100歳現役ダイバープロジェクトを通して80代現役ダイバー6人が元気にダイビングを楽しんでいます!
SSIダイビングインストラクタートレーナー、潜水士
高齢者体力つくり支援士Dr JHCAジュニアスポーツディレクションコーチ
日本イップス協会認定トレーナー
ダイビングスクールミッドサマー https://midsummer.jp/
ミッドサマーJrトレーニングセンター https://www.midsummer-100tore.blue/